Beim Channeling praktizieren machen Sie sich selbst zu einem „Kanal“ (engl. channel), um Botschaften, Energien oder Eingebungen aus einer vermeintlich höheren oder spirituellen Dimension zu empfangen.

Aus psychologischer Sicht handelt es sich dabei um das gezielte Herbeiführen eines veränderten Bewusstseinszustandes, bei dem das alltägliche Ego in den Hintergrund tritt. So wird der Zugriff auf das Unterbewusstsein oder die Intuition erleichtert. Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise für reale Kontakte zu Geistwesen, weshalb die Praxis im Bereich der Spiritualität und der subjektiven Erfahrung angesiedelt ist.